睡眠不足

花粉症がひどい。毎年恒例ではありますが、スギ花粉がやってきた。

原因

おやじがひどい花粉症です。おかんは大丈夫。
でもおやじからの遺伝だと思っています。

アレルギー

悩みの種です。自身ももちろんですが、子どものこととなると自分以上にデリケート。
いい生活環境で健康に不安のない生活を送ってほしいと思っています。

アレルギーとは。

調べるのはめんどいので。自分の印象。その人が受け付けないもの。
我慢できなくなると体が限界を迎え不調をきたす。
限界＝外敵と戦うときに戦っている反応
発熱とか咳とかがいい例ですね。

可能な限りその外敵から離れた生活を送り
発症しないよう配慮すべきなんでしょう。

現実無理。医学に頼りましょう。

医療とのかかわり

感染症のせいで病院から足が遠のいているかもしれませんが、医師の診断による治療が一番じゃないでしょうか。且つ、症状が出る前の予防からやるのがベストらしいです。先手を打てば症状が軽減できるかも

病院の選び方

ggrks

正直これに尽きると思います。ググれる人は自分で考えて調べることができる人。自分に合う医療が何か選択できる人。人の意見を鵜呑みにせず、自分で考えることができる人。

と思います。判断基準は人それぞれ。どの要素を優先するのか自分の判断基準の拠り所を決めましょう。

症状

私は慢性的な鼻炎持ちなので正直よくわからない。
でも、確実に影響受けているのは

・鼻水がのどに落ちて呼吸がしづらい。
・寝てるときに気ぐるしくなり起きる
・咳がとまらない（腹筋鍛えられるよー）

治療

投薬です。吸入と食後のクスリ。点鼻薬。
そんなに効果が出ているような気はしないですが、おまじない程度に考えながらクスリ飲んでます。

まとめ

花粉症は国民病。アレルギー反応を抑える薬はあるけど、私にはあっていないみたい。あまりよくならない（ひどくなっていないとも言う）。季節性の症状なので毎年覚えていることは難しいです。
なにかしらの手段で去年はあの薬が効いた、効かなかったという記録を取ることで最適な治療方法が見つかると思います。しっかり記録しておきましょう！